ads
menuالرئيسية

الكمون فقط للقضاء على «الكرش» في 15 يومًا

ads

%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d8%b4
أثبتت دراسات أجريت على 88 شخصًا أن عشب الكمون يعد من أكثر الحلول فاعلية في القضاء على الدهون عامة ودهون منطقة البطن خاصة، وذلك لما له من فوائد كثيرة في تقليل نسب الكوليسترول في الدم، فضلًا عن دوره في حماية الإنسان من النوبات القلبية وتنشيط الذاكرة وتقوية جهاز المناعة بصفة عامة، وفيما يلي نعرض 4 طرق مختلفة لاستخدام الكمون للتخلص من دهون منطقة الكرش.
– مشروب الكمون
يمكنك تحضيره عن طريق نقع ملعقتين من الكمون في الماء ليلة كاملة ثم غليه في الصباح، وإضافة إليها نصف ليمونة للمشروب بعد تصفيته من الحبوب، ثم تناوله على معدة فارغة صباح كل يوم لمدة أسبوعين.
– الكمون والزبادي
امزج ملعقة من مسحوق الكمون مع 5 جرامات من الزبادي، وتناوليه يوميًا.
– الكمون بالعسل
أذيبي 3 جرامات من مسحوق الكمون في الماء، وتناوله يوميًا، بعد إضافة بضع قطرات من العسل للمشروب.
– الكمون مع الليمون والزنجبيل
قم بسلق بعض الخضراوات في القليل من الماء، ثم نثر بعض بذور الكمون عليها بعد تصفيتها، وإضافة عصير الليمون، وشرائح الزنجبيل الطازجة إليها.

ads

الخونة

تابعنا على الفيس بوك

hao123