menuالرئيسية

تعرفي على اكلات تقلل العطش فى رمضان

 

كتبت : أمل عبدالله

 

شهر رمضان هذا العام بالتزامن مع بداية فصل الصيف، ومن الطبيعي انه سيزيد  شعورنا بالعطش في رمضان، وهناك اعتقاد خاطئ بين الناس وهو أن شرب  الماء في السحور سيقلل من العطش في ساعات الصيام، وهذا غير صحيح، فإن الأمر يتعلق على الأطعمة التي نتناولها في هذه الفترة، تعرفي معنا على  احد الأطعمة  التي تساعدك على التغلب على العطش في رمضان.

المكونات:

  • 4 أكواب فول.
  • ملح و فلفل حسب الرغبة.
  • 2ملاعق كبيرة طحينة.
  • فص ثوم.
  • عصير ليمون .
  •  ملاعق صغيرة كمون .
  • زيت ذرة .

الطريقة:

سخني الفول المدمس في مقلاة و ضعي  الطحينة و الثوم و الفلفل الحار  و الكمون و الملح و الفلفل، و تقلب جيداً ونضيف عصير الليمون ليعطي نكهة مختلفة، ويقدم ساخنا.

ads